【感想・ネタバレ】今日から「暗示」で心がラクになる！のレビュー

内藤誼人

大ベストセラー『人は「暗示」で９割動く！』の第２弾が、ついに登場！ 「私はツイていない」「ここぞというときに失敗してしまう」と思っているあなた!! 無意識のうちに自分に「マイナスの暗示」をかけていませんか？ 「自分はダメな人間だ」「失敗ばかりだ」「どうしようもない奴だ」――このように、自分にマイナスのレッテルを貼ってしまっていては、明るい人生は歩めません。本書では、いつもツイてる人の「心の操縦法」を一挙公開！ 自分の心をもっとラクにして、より充実した人生を送る方法を徹底伝授します！ これで、あなたの世界は一変するはず!!

[ブクログ · ★★★★☆]

年に数回程度心が折れます。今回はえぇ～とげんなりする接客対応の連続が回ってきて、心が腐りかけ→手にした一冊。すごく分かり易く、読みながらすでに頭の片隅でイメトレしてる自分が。明日から頑張りますよ－。ただひとつ気になったのは、しょっちゅう同じ間違えを繰り返す人は未来志向の証拠とあったのですが、そのミスの処理をさせられてストレス溜める側のケアも欲しかったかな…。

[ブクログ · ★★★★☆]

［目次］
Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　「暗示」を上手に使えば、心の底からラクになれる！
１章　思い込みを捨てる暗示
　　　　一瞬で気持ちが軽くなる！「心のレッテル」をはがす極意
２章　自分に自信がわく暗示
　　　　これで「暗示のパワー」がどんどんプラスに働き出す！
３章　身も心もタフになれる暗示
　　　　不思議とポジティブになれる「外見」「振る舞い」の秘訣
４章　セルフイメージが上がる暗示
　　　　自分の才能が開花する！「口グセ」＆「心の習慣」
５章　心をラクにする暗示
　　　　この「リカバリー術」でストレスが一気に吹き飛ぶ
６章　対人不安を解消する暗示
　　　　人間関係がラクになる「距離の取り方」「見切り方」
７章　人生が楽しくなる暗示
　　　　この「行動習慣」で、ツキがどんどん巡ってくる！

[ブクログ · ★★★☆☆]

ちょっとした日常のチップスって感じ。
果たしてこの方法が万人に有効かはわからないけれど、「自分のスイッチ」探しの一助にはよさそう。

[ブクログ · ★★★☆☆]

2007.10:
『自分を変えるために』。
この本は自分の精神的な面を変えるためにはどのようにすればいいのか、ということが書かれています。行動ベースで書かれているので、とても参考になるのではないかと思います。以下に、お気に入りのフレーズを。「自分を振り返るのであれば、うまくいったときに振り返ろう」「心理学では自分が思い描いた未来どおりになっていくことが知られている」