【感想・ネタバレ】なぜかうまくいく人の「秘密の習慣」（ハンディ版）のレビュー

佐藤伝

著者累計150万部、
人気の「習慣の専門家」が伝授！


人生が劇的に好転する
「ハッピー＆サクセス」な習慣を
88項目厳選したベスト＆決定版！

「毎日、1時間散歩をする」ではなく、
『毎日、散歩用のシューズに触れる」だけでOK!

ーーこんな「マイクロ習慣」の積み重ねが、驚くほどの成果を生みます。
これこそが、「習慣の秘密の力」なのです。

ほんのちょっとでいいんです。ちょっとずつ、ちょっとずつ、
そのちょっとが人生を変革するエンジンになります。

本書では、そんな力を持つ選りすぐりの「秘密の習慣」を、88個集めました。
ぜひ、できそうなものから取り入れて、ワクワクする人生に変えていきましょう！


□本書でご紹介するのは、こんな習慣です
【心】「すみません」より「ありがとう」と言う
【お金】革の財布、銀の財布、金の財布─ 3つのお財布を使い分ける
【運】毎日、夢を口に出す
【人間関係】さわやかに「紹介してください」とお願いしてみる
【朝】五感すべてで朝を味わいつくす
【朝日記】朝に3分、メモ感覚で書く
【夜】入眠儀式と安眠テクニックで、最高の眠りを得る
【思考】「人生曲線」を描いてみる
【仕事】3分以内でできることは、その場ですぐやる
【勉強】驚きの成果が出る「インターモジュール学習法」
【メモ】アイデア・メモは定期的に見直す

□こんな方におすすめです
・最近、仕事・勉強がうまくいかない。
・なんか、ついてないと感じる。
・失敗をしてしまって、少し凹んでいる。
・マイナス思考になっている。
・人間関係やお金に問題意識がある。
・生活パターンを変えたいと思っているが、どう変えたらいいかわからない。

□「購入者限定特典」付き！
・「習慣化のためのＳＣＳ（スーパーチェックシート）」（Excel・ＰＤＦ）
・著者本人による使い方ガイド（音声ファイル）

□さらに、著者からの３大プレゼントももらえる！
・音声：秘蔵音声「こころの習慣の秘密」
・動画：不安マインドからの脱出方法
・ＰＤＦ：心の９層構造を図解

★本書は、2019年に出版した同書名のコンビニ限定ムック(小社刊)の内容に、大幅に加筆・修正を加えて書籍化したものです。【目次】
第１章 うまくいく人の「心」の習慣
第２章 うまくいく人の「お金」の習慣
第３章 うまくいく人の「運」の習慣
第４章 うまくいく人の「人間関係」の習慣
第５章 うまくいく人の「朝」の習慣
第６章 うまくいく人の「朝日記」の習慣
第７章 うまくいく人の「夜」の習慣
第８章 うまくいく人の「思考」の習慣
第９章 うまくいく人の「仕事」の習慣
第10章 うまくいく人の「勉強」の習慣
第11章 うまくいく人の「メモ」の習慣

[ブクログ · ★★★★☆]

「昨日より今日、0.1%の成長を続けよう」というマイクロ習慣の継続が大きな成果に繋がるよ！
その習慣を10項目に分けて紹介している書籍です。

中でも参考になったのは、エクセルを使用した朝日記の作り方、です。

ただ「身体にたまった邪気が台地に逃げ」などの胡散臭いと感じる言い回しが所々見られ、読み進める中で気になりました。

本の構成も短い文章でまとめられていて挿絵もあり、読書も久しく、人文・思考分野の本を初めて読んだ私にも優しい本でした。
普段から出来ているな！これは確かに出来るといいな、といった発見ができて、読み進めていてとても楽しかったです。
気になる部分はありますが、それ以上に満足できる本でした。

[ブクログ · ★★★☆☆]

初めの漫画は不要だと思う。親しみやすさを演出しているのだと思うが、私には自己啓発セミナーの雰囲気を感じ不信感しか沸かなかった。
内容はテーマ１つの項目が短く読み安い。平易な表現が多くスラスラ読める。

前半のテーマは「心」「お金」「運」「人間関係」と、気持ちの持ち様に関する内容が多い。油断すると「良い気を感じる」とか「いい波動を出す」とかスピリチュアルを推してくるので注意。筆者は経験から本気でそのように感じているのだと思うが、私には至れない境地だ。未だ雑念を拭いきれない私には高尚すぎる。
偶に「おっ？！」と感心する項目もあるので侮れない。「意識して、昼の他人時間から夜の自分時間に切り替える」は、自分でもなんとなく大切にしていた時間であることに気が付いた。初めて言語化できた気がする。ありがたい。「次の日、目覚めるのが当たり前と思わない」は前にも聞いたことがあったけど、最近意識していなかった気がする。改めて大事だなと思った。
後半のテーマは、「朝」「朝日記」「夜」「思考」「仕事」「勉強」「メモ」と、よくあるTipsの寄せ集めのような感じ。