あらすじ
著者累計150万部、
人気の「習慣の専門家」が伝授！
人生が劇的に好転する
「ハッピー＆サクセス」な習慣を
88項目厳選したベスト＆決定版！
「毎日、1時間散歩をする」ではなく、
『毎日、散歩用のシューズに触れる」だけでOK!
ーーこんな「マイクロ習慣」の積み重ねが、驚くほどの成果を生みます。
これこそが、「習慣の秘密の力」なのです。
ほんのちょっとでいいんです。ちょっとずつ、ちょっとずつ、
そのちょっとが人生を変革するエンジンになります。
本書では、そんな力を持つ選りすぐりの「秘密の習慣」を、88個集めました。
ぜひ、できそうなものから取り入れて、ワクワクする人生に変えていきましょう！
□本書でご紹介するのは、こんな習慣です
【心】「すみません」より「ありがとう」と言う
【お金】革の財布、銀の財布、金の財布─ 3つのお財布を使い分ける
【運】毎日、夢を口に出す
【人間関係】さわやかに「紹介してください」とお願いしてみる
【朝】五感すべてで朝を味わいつくす
【朝日記】朝に3分、メモ感覚で書く
【夜】入眠儀式と安眠テクニックで、最高の眠りを得る
【思考】「人生曲線」を描いてみる
【仕事】3分以内でできることは、その場ですぐやる
【勉強】驚きの成果が出る「インターモジュール学習法」
【メモ】アイデア・メモは定期的に見直す
□こんな方におすすめです
・最近、仕事・勉強がうまくいかない。
・なんか、ついてないと感じる。
・失敗をしてしまって、少し凹んでいる。
・マイナス思考になっている。
・人間関係やお金に問題意識がある。
・生活パターンを変えたいと思っているが、どう変えたらいいかわからない。
□「購入者限定特典」付き！
・「習慣化のためのＳＣＳ（スーパーチェックシート）」（Excel・ＰＤＦ）
・著者本人による使い方ガイド（音声ファイル）
□さらに、著者からの３大プレゼントももらえる！
・音声：秘蔵音声「こころの習慣の秘密」
・動画：不安マインドからの脱出方法
・ＰＤＦ：心の９層構造を図解
★本書は、2019年に出版した同書名のコンビニ限定ムック(小社刊)の内容に、大幅に加筆・修正を加えて書籍化したものです。【目次】
第１章 うまくいく人の「心」の習慣
第２章 うまくいく人の「お金」の習慣
第３章 うまくいく人の「運」の習慣
第４章 うまくいく人の「人間関係」の習慣
第５章 うまくいく人の「朝」の習慣
第６章 うまくいく人の「朝日記」の習慣
第７章 うまくいく人の「夜」の習慣
第８章 うまくいく人の「思考」の習慣
第９章 うまくいく人の「仕事」の習慣
第10章 うまくいく人の「勉強」の習慣
第11章 うまくいく人の「メモ」の習慣
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
伝ちゃん先生の新刊
「読んでいて"なんとなくいい気分"になれる本！」
難しいことは一切書かれていない！
すぐに実行できて、
いい気分で過ごせそうです！
いくつか自分の習慣のなかに
取り入れていこうと思いました(^-^)v
・「失敗したー」 とか
・「気持ちが落ち込んでるとき」 とか
にもオススメです(((^_^;)
Posted by ブクログ
いい習慣いっぱい！
知ってるものも多いけど、面白いのもあって使えるのいっぱい！
いい習慣まとめた本やな！
とりあえず何か新しいこと始めたかったらその中のどれかすると人生変わるかも？
Posted by ブクログ
「秘密の習慣」とは、すなわち小さな努力。
ささいな心がけだけど、0.1パーセントでも日々努力を つみ重ねれば694日後には今日より2倍成長することになるそう。そのための心がけを短く分かりやすく紹介されている。
1つ1つの習慣はホントに簡単なことだし、サクっと読めるくらいの文量。 1~2時間くらいで1冊読み切れたのがよかった。ちょくちょく見返したい。
Posted by ブクログ
お金の使い方などは、
なぜお金をつかうのか？
お金を使った先にあるものは何か？
この結果、自分が納得できるのか？
考えてみる。
嫌なことがあっても、
どうして起こったのか？
そこに隠されているものは何か？
何を学んだか？
学ぶべきことは、あったと思う。
Posted by ブクログ
習慣について勉強や日常生活の分野で取り入れられそうなものが沢山記載されています。自分のご機嫌は自分で取ること、すぐ実行できることはすぐやることを意識します!
Posted by ブクログ
「昨日より今日、0.1%の成長を続けよう」というマイクロ習慣の継続が大きな成果に繋がるよ！
その習慣を10項目に分けて紹介している書籍です。
中でも参考になったのは、エクセルを使用した朝日記の作り方、です。
ただ「身体にたまった邪気が台地に逃げ」などの胡散臭いと感じる言い回しが所々見られ、読み進める中で気になりました。
本の構成も短い文章でまとめられていて挿絵もあり、読書も久しく、人文・思考分野の本を初めて読んだ私にも優しい本でした。
普段から出来ているな！これは確かに出来るといいな、といった発見ができて、読み進めていてとても楽しかったです。
気になる部分はありますが、それ以上に満足できる本でした。
Posted by ブクログ
すんごく読みやすくてサクサク１日で読めた。
でも言ってることはチョット眉唾だなとか、時代遅れだなとか思うところあった。
でもまぁご機嫌よく過ごそって思った！
サクサク読んだからかあんまり内容覚えてない。
Posted by ブクログ
初めの漫画は不要だと思う。親しみやすさを演出しているのだと思うが、私には自己啓発セミナーの雰囲気を感じ不信感しか沸かなかった。
内容はテーマ１つの項目が短く読み安い。平易な表現が多くスラスラ読める。
前半のテーマは「心」「お金」「運」「人間関係」と、気持ちの持ち様に関する内容が多い。油断すると「良い気を感じる」とか「いい波動を出す」とかスピリチュアルを推してくるので注意。筆者は経験から本気でそのように感じているのだと思うが、私には至れない境地だ。未だ雑念を拭いきれない私には高尚すぎる。
偶に「おっ？！」と感心する項目もあるので侮れない。「意識して、昼の他人時間から夜の自分時間に切り替える」は、自分でもなんとなく大切にしていた時間であることに気が付いた。初めて言語化できた気がする。ありがたい。「次の日、目覚めるのが当たり前と思わない」は前にも聞いたことがあったけど、最近意識していなかった気がする。改めて大事だなと思った。
後半のテーマは、「朝」「朝日記」「夜」「思考」「仕事」「勉強」「メモ」と、よくあるTipsの寄せ集めのような感じ。
Posted by ブクログ
「人生はゆかいな実験場。すべてをとことん楽しむ！」
「時間がない！という口癖をやめる。」
「インターモジュール学習法(15分＋5分)」
「勉強前にストレッチする」
上記の内容が印象的だった。
Posted by ブクログ
「すみません」を使うよりも「ありがとう」を使うことを意識するなど
少し行動を変えるだけで実践出来ることが多く載っていたので、出来るところから始めてみようと思います。
Posted by ブクログ
朝は頭を使うには最適だから、メール整理はやらない等、具体的なやり方が書かれていてよかった。寝る前はたのしかったことを思い出しては、やりはじめた。
