【感想・ネタバレ】うつ病は「田んぼ理論」で治る 心療内科医が見つけた、一番確かな治療法のレビュー

あらすじ

「うつ病は、治らない」「ずっと薬を飲み続けないといけない」――。うつ病に対して、こんなイメージを持っている方も多いかもしれません。でも、それはウソ。うつ病は、治せる病気なのです。ただし、治すには条件があります。本当に効果のある治療をしっかり受けることが重要なのです。本書は、うつ病を「脳の病気」だと捉え、「脳」を「田んぼ」に置き換えて考える「田んぼ理論」により、そのメカニズムを一般の人にも分かりやすく解説した一冊です。「冬」の荒れた時期から始まり、少し回復した「春」をへて、大分回復した「初夏」「夏」をすぎ、完全に回復する実りの「秋」を迎える5段階の流れを「うつ病回復へのロードマップ」とし、その時期に合った効果のある治療を受ければ、ちゃんと治ることを解説しています。「うつ病を血液で診断する方法」を発見した著者による、「うつ病治療の王道」を示した、400万人と言われるうつ病患者を救う一冊。

...続きを読む
\ レビュー投稿でポイントプレゼント / ※購入済みの作品が対象となります
レビューを書く

感情タグBEST3

Posted by ブクログ

生活習慣、特に運動と睡眠が大事だと知った。
心と運動になんの関係があるか分からなかったが、医学的に根拠のあることなんだと知った。

0
2025年06月11日

Posted by ブクログ

構成が読み易く、鬱病の回復期それぞれで必要な対応方がまとめられ参考になった。結局、薬飲んで休んでるだけでは駄目で、心理防御方や身体も強化してく事で初めて完治するものだと確認できた。認知行動療法や散歩の重要性も確かにと思った。あと血液検査で鬱病かどうかが分かる客観的指標を作った事も驚いた。いつか診察受けてみたい。

0
2024年11月08日

「学術・語学」ランキング