【感想・ネタバレ】アサーション・トレーニング 深く聴くための本のレビュー

森川早苗

[ブクログ · ★★★★☆]

アサーションの両輪は自分のことを表現することと、相手のことをしっかり聴くこと。
どっちも相当練習しないと難しいなと思った。

・自己開示：この人は話してもいい相手か、どのくらい話してもいいか、判断が大事。
・自分のことを「少しだけ見せる」という覚悟も必要かも
・自分が納得して(立場や状況を)選べていれば、他の人が自分と違っていてもさほどカリカリしない。

[ブクログ · ★★★☆☆]

相手の話も聞き、自己も主張する。　そのバランスを大事にする。一方的にしゃべるのではなく、理由を述べながら拒絶する。　私は、今まで一方的な拒絶か、無理矢理受け入れていたかという選択をしていた。