【感想・ネタバレ】ヨガの生理学のレビュー

中村尚人

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ヨガが体にいいのには、“理由”があります。
「生理学」の観点から、知識を体感的に身に付けましょう。

[ブクログ · ★★★☆☆]

ヨガの解剖学が面白かったので、こちらも読んでみた。いや、これ実に面白い❗️
ポーズを取ることによって生じる体への健康的働きかけ、こういう本を探していたので助かった。