【感想・ネタバレ】ムカッ！ときたときのとっさの対処術のレビュー

植西聰

ほとんど毎日のようにムカッとくるのが、私たちの日常生活です。上司から言いがかりのような注意をされたり、恋人から細かい事で責められたり、失礼な態度の店員にあたったり、などなど。いたるところに腹の立つ事ばかりが待ち受けている。その都度、イライラを胸の奥にしまいこみ、ストレスとして溜め込んでしまっては、カラダを壊してしまう。本書でムカッとした気持ちを溜め込まない思考法を学べば、あなたの表情は驚くほど明るくなり、スッキリとした気持ちで毎日を過ごせることでしょう。

[ブクログ · ★★★☆☆]

怒りはコントロールするもの。

・楽天的に考える
・人生万事塞翁が馬
・マイナスの思い込みを捨てる→マイナスをプラスに変換
・言葉には二面性がある→長い人生、受け止め方でだいぶ変わる
・あらゆる場面に気づき
・怒りの感情を放棄する

まあ、人生、考え方（受け取り方）次第で、ハッピーになれるね。