ビーネイチャースクールのレビュー一覧

おとなの自然塾 〈カラー版〉

ビーネイチャースクール

実際に呼吸を感じつづけるのは至難の業です。すぐに心はどこかにさ迷い出してしまいます。そのことをありのままに知る事が大切です。呼吸から離れてしまった心が何をしているのか、非難したり裁いたりせずに、見つめます。私たちの心には、無意識的に善い悪いを裁く傾向性がありますから、その癖に気をつけましょう。