ベルベル・ヴァルデツキーのレビュー一覧 いつも気にしすぎてしまうあなたへ ベルベル・ヴァルデツキー / 岡本朋子 学術・語学 / 哲学・宗教・心理 4.5 (2) カート 試し読み Posted by ブクログ タイトルどおり「いつも気にしすぎてしまう」方には、お勧めの一冊です!! 傷つけ合うメカニズムから傷ついた心と冷静に向き合う方法が、プロセスをおってかなり分かりやすく書かれています。 怒りに任せて自暴自棄になるのではなく、自分の感情や相手に望んでいることをしっかり見つめなおし、自分自身で感情をコントロールすることが大切だと実感しました。 辛いことがあったら、もう一回読み直したい一冊です。 0 2014年01月19日 <<<1・・・・・・・・・>>>