Mattyのレビュー一覧

自分が普段仕事で使っている足裏の反射区よりも、もう少し細かくて勉強になった。
いつも施術後にお客さんに何気なく「水分補給してくださいね～」と言っていたけれど、この本を読んで「水分補給」は間違いなんだとわかった。
正確には、足ツボを押すことで浮き上がった身体全体の老廃物（尿酸、乳酸、水銀）を尿と一緒に...続きを読む体外へ排出するために、約２００ccの白湯を飲むことがとても大切だということ。

氷の入った水や、常温の水、それからお茶などでは、身体の水分補給として体内に蓄えられてしまうため、白湯のようには体外に排出されないのだそうです。
ちなみに白湯の温度は「体温と同等か、それよりも少し冷めた程度」。
これがとても大切なポイントになるようです。

この本を読んで、実際にMattyさんの施術を受けにいって、講習会にも行こう！と思いました。

　お風呂の中で、マッサージすることにした。
　そうすると、習慣になりやすい。
　それから、あがったら毒素排泄のために、お白湯を飲む。

一ページずつ項目が決まっていて興味があるところを読みやすく書かれている。そうなんだーとやってみようと思ったり、なかなか面白かった。

まだ一度しか自分で足つぼ押してないけれど、
なんだか次の日調子が良くて
こりゃぁいい。



こまめに実践できたらなおさらイイ。

読んでる最中も、自分の足を触りたくなり何度か本を置いた。
自分の足と向き合う時間が持てたらいいなと思う。

私でも簡単にできそうと思えることが多く、日々の生活に取り入れていこうと思った。
・白湯を仁王立ちで飲む→吸収が速くなる
・フルーツは朝イチか空腹時
・足の指の間を洗ってしっかり拭くと寝つきがよくなり冷え性も改善
・シャンプーは親指人差し指以外の指でOKの手でする。
・朝起きたら1番に靴下を履く
・あ...続きを読むばら呼吸でじゃきやストレスを吹き飛ばす
足ツボの押し方などもへえーとなった。足ツボはひとつずつ押す。だから両手でする場合は指を重ねて押す

踵をやわらかくする事でボケ防止になるのなら
毎日青竹ふみまくる。
お金かからないし、こういうのは良いな。
本当かどうかは分かりませんが。

体調があまりに悪かった時期に発行されたので、思わず手に取った本。
読みやすく、分かりやすい説明だと思います。
足ツボって、神秘だなぁ。