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腰痛がつらいときに読む本

南昌平

別にそこまでつらい、ってことは最近は減ってきたのですが、
それでも常に痛みがある感じがするので。

どうやら自分は「つらい」というレベルには達していないようです。
やっぱり基本的にはもっと重症な人向けですね。

身体が反っているのか、猫背なのか判定する項目があるのですが、
自分が反っていた事より、嫁が反っていることの方が驚きです。
どちらかと言うと猫背なので。

でも自分の腰痛の原因や対策が少しずつ知識になっていくのは
よいことです。治らなくても気持ち的に。