白井旬のレビュー一覧

人生が輝きだす １日５分「明日メモ」習慣 明日のために、今日の経験を言葉にする。

本書は、日々の振り返りを「持ち味」「関係性」「調子」の3つの視点で行い、次の日の行動につなげることで成長する方法を説く。自分の強みを発揮し、良好な人間関係を築き、心身の調子を整えることが「自分らしく活躍する」鍵となる。特別な出来事だけでなく、「つつがない」日常にも目を向け、小さな変化や気づきを振り返ることの大切さが印象に残った。