熊井良彦のレビュー一覧

  • 長生きのど習慣

    Posted by ブクログ

    〈本から〉
    誤嚥性肺炎は自覚がないまま進行する
    確認したいのは、ノド仏の位置です。ノド仏は咽頭挙上筋群が支えていますが、筋力くが衰えると、ノド仏が徐々に首の下のほうに落ちてきます。

    隠れ誤嚥性肺炎に注意
                
    誤嚥 →体力のない人  →誤嚥性気管支炎↓
                →誤嚥性肺炎

    嚥下運動はたったの0.5〜0.8秒!
    無意識に体が動く反射運動です。

    よく喋る・歌う人はノドも若い
    おしゃべり好きな人ほど飲み込む力がアップする

    できるだけ高いキーの曲を大きな声で歌うようにしましょう。

    睡眠中に唾液誤嚥が起こる!?
    あお向けよりも横向きがおすすめ

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    2026年09月19日