小林正法のレビュー一覧

「嫌な記憶」を忘れる心理学

やっと 読み終わった。
嫌な記憶を忘れるテクニックが分かったので、私もしてみようと思った。
読んで良かった！

「嫌な記憶」を忘れる心理学

忘れることは「逃げ」でも「弱さ」でもありません。忘れることは前に進むための選択肢であるとどうじ、私たちの心を守り、これからを生きやすくする機能でもある。