植田拓也のレビュー一覧 じつはすごい！ 科学的に証明された本当のラジオ体操 鈴木大輔 / 植田拓也 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.7 (3) カート 試し読み Posted by ブクログ 毎日のルーティンとしてラジオ体操を取り入れている私にとって、既知だとは思っていたが、、、 きちんと画で見るのが重要なのだ どう正確に動かすのか 何処の部位に負荷をかけるのか Small daily differences make a big difference! ...続きを読む 0 2026年11月02日 じつはすごい！ 科学的に証明された本当のラジオ体操 鈴木大輔 / 植田拓也 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.7 (3) カート 試し読み Posted by ブクログ 毎日のようにやっているラジオ体操。 せっかくやるなら最高の効果を得られる方法でやりたいと読んでみました。 あまり気にしていなかった手の振り方や、かかとを付けたまま動くなど知らなかった情報が満載でした。 頑張る！ ...続きを読む 0 2026年10月31日 じつはすごい！ 科学的に証明された本当のラジオ体操 鈴木大輔 / 植田拓也 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.7 (3) カート 試し読み Posted by ブクログ しっかり取り組むとラジオ体操も立派なエクササイズ 手の向き、腰の角度などできる範囲で忠実に 少しづつ少しづつ あわてないあわてない ちゃんとやってみると結構キツイ〜 ...続きを読む 0 2026年09月16日 <<<1・・・・・・・・・>>>
