高宮カルラのレビュー一覧

きょうのお清め

塩・水・酒・香り・石・音（鈴や波やせせらぎ）緑・光（太陽月星）火・鏡
整・・・掃除や片付け不要処分、深呼吸、思考、言葉
浴・・・手を洗う　食・・・旬のものや新鮮な野菜　
粧・・・メイク、服、アクセ


「〜すべき」
外出バッグに小さな鏡
ゆったり動く
プレゼントで使わないもの捨てる
指玄関のたたきを水拭き
南に赤いもの
小麦、乳製品ら砂糖断ち
シーツやタオルケット洗たく．
ねる前いいこと日記
運転前に白いタオルでハンドル拭く

＜冬＞
・ブラシやヘアアクセのメンテナンス
・何もしない時間をスケジューリング
・普段着ない色（パワー）を取り込む
・人の幸せを祈る
・窓のサッシやレール、エアコンの室外機、排水溝、窓掃除
・運気低下を感じたらプチ断食（16H
・古いタオルを捨てる
・人知れず小さないい行い
・スマホの不要アプリをアンインストール
・玄関ドアを丁寧に拭く
・お風呂の湯を抜く
・手足ぶらぶら体操
・鏡磨き
・靴裏磨き
・丁寧にメイクを落とす
・紙袋減らす
・ピンクやゴールドの光に包まれたイメージ
・薬指以外の爪もみ10~20秒
・土に触れて放出
・ドアノブ蛇口をきれいに拭く

＜秋＞
・目に入る場所にひかるもの
・夏用日焼け止めや虫除けスプレー使い切る
・haの呼吸
・天気に関わらず行動する
・以前からやりたかったことを１つやってみる
・いつもと違う香りを
・床にバッグやテーブルに財布を置かない
・〜しない日を作る
・ゴミ箱をきれいにする
・小さな鈴を持ち歩く
・海運グッズの整理

＜春＞
・一日トイレ掃除
・悩みを書き出して頭を整理
・力を入れてから脱力する
・引き出し整理
・マイボトルに白湯５０度
・文房具の棚卸し
・古い下着捨てる
・たっぷり汗かくいい姿勢
・大の字
・家でもジュエリー
・AMスマホだち

＜夏＞清らかな水を飲む、触れる、眺める、音を聞く
無理をしないでのんびりゆるゆる
たくさん遊んで自分を解放する　ワクワクは邪気を遠ざける
・薬箱の確認
・靴入れ整理
・パスワード変更
・中心に何も置かず吉相にする
・丁寧に歯磨き
・しっかりアイメイクと口紅で魔除け
・プレゼントされたものを思い切って捨てる
・ボールペン先を苦手な人にこっそり向ける
・ゆったり動き　ストレスも柳に風で受け流す
・外出には小さなバッグと鏡
・六方拝　先祖ご両親、家族、恩師友人、嫌いや許せない人、大地や環境、天や太陽