まなえ(伊藤愛恵)のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
結構、自分の過去を振り返って、子育てに現れている「イライラ」などの影響を考えるという、カウンセリング的なアプローチだった。
本のパッケージというか、宣伝とは結構違う感じ。
でも、臨床心理士の知識もある自分にはかなり、しっくりきた。
割合、スキーマセラピーっぽい感じ。
Case formulationまでしてたら、認知行動療法っぽかったかもw
でも、Case formulationをしていないので、実際にどういう理由でイライラしているのか、そこまで深掘りできず、なんとなく、で理由を過去に求めたりしてしまうかも。また、自分の内省がそこまで得意ではない人にとっては、結構「ピンとこない」話かも。