DAYLILYのレビュー一覧

台湾美人式 おまもり漢方習慣

DAYLILY

以前から利用していた台湾のライフスタイルブランドDAYLILYさんの台湾での漢方を用いた健康や美容に関する本。
優しい語り口のエッセイのようで、症状別の対処法やおすすめの漢方、食材の紹介、レシピなど、飽きることなく楽しめる本です。
台湾のライフスタイルが大好きで、中医学薬膳を学んでいたこともあるので、どのお話もなるほどと思ったり、取り入れたいものがたくさんありました。
健康も美容も、自分の身体を見つめること、労わること、養生することが大切ですね。