ライフのレビュー一覧

元専業主婦・今ユーチューバー 64歳、やめて捨てたら手に入った、幸せな暮らし

ライフ

迷った服は、着て半日外出したらすっきり捨てられた
判断に迷うものは隅の「保留箱」へ。それでも迷ったら↑

19さいの頃大病をしたそうですが、それ以降丈夫で長生き家系のよう。以下心掛けていることだそうで

体からのサインに耳を傾け、自分の体調を無視しないこと。バランスの良い食事を取ること。体力増進のラジオ体操（１日朝晩二回）。免疫力が高まるよう、生姜などの体を温める食材を積極的に取っている。
一日２食、腹八分目の生活。好きなお皿で。作り置きはあえてしない。たくさん作ると美味しいものは多めに作るけど、基本的にはその日に食べたいものを食べるスタイル。生活クラブで週一の食材宅配サービス。