木村容子のレビュー一覧 ストレス不調を自分でスッキリ解消する本 木村容子 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 4.0 (2) カート 試し読み Posted by ブクログ 今、漢方の勉強中だけど、肝心脾肺腎、酸苦甘辛鹹は覚えてもどう繋がるのかがさっぱりでした。 この本はストレスをメインにしているけど、漢方かじった方にはかなりのオススメ。 なるほどー、こうつながるのねって開眼する。 授業よりもわかりやすかった。 近いうちに取り寄せたいと思っている。 0 2015年09月22日 この不調、ぜんぶ更年期のせいだったの!? 清永真理子 / 木村容子 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.5 (2) カート 試し読み Posted by ブクログ 医者にはまだ更年期じゃないと言われたことを含め、自分と同じ症状のオンパレードで正にぜんぶ更年期のせいだったの!?となった。 対策として書かれてる内容は医者や識者が書くことと似たようなことですが、著者が体得されたことなので、納得感がありました。 0 2025年04月06日 この不調、ぜんぶ更年期のせいだったの!? 清永真理子 / 木村容子 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.5 (2) カート 試し読み Posted by ブクログ もはやここ数年のライフワークになりつつある、更年期関連本の読書。 この本は、どちらかといえば心の持ちように焦点をあてていて、メンタル不調がメインの人にはよさそう。 個人的には、ホルモン補充療法って、効かない人には効かないんだ〜というのが学びだったかな……。 0 2025年09月19日 ストレス不調を自分でスッキリ解消する本 木村容子 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 4.0 (2) カート 試し読み Posted by ブクログ ストレスへの対処方法(ハッピーエンドの映画、ジョギング、書く)が分かった。 取り入れられそうなコトから、やってみる! 0 2021年02月24日 <<<1・・・・・・・・・>>>