友田義大（ともだよしひろ）のレビュー一覧

読むだけ整体

友田義大（ともだよしひろ）

下記が参考になりました！

◯健康の反対は、病気ではなく「寝ても治らないこと」
◯ストレスというと、仕事や家庭のストレスを思い浮かべがち。
けれど、そうした「精神的なストレス」は4つのストレスのうち1つにすぎない！

その他の3つのストレス
→身体的なストレス(骨格のゆがみなと)
→化学的なストレス(薬、食べ物、添加物)
→環境的なストレス(気温、気圧、湿度)