大山栄作のレビュー一覧

精神科医が教える「静かな人」のすごい力 内向型が「秘めたる才能」を120％活かす方法

大山栄作

神経伝達物質の違い等科学的な根拠を持って内向的な人の特徴を理解できた。自分のあるべき姿であり、それを自信を持って貫き通したいと思った。

精神科医が教える「静かな人」のすごい力 内向型が「秘めたる才能」を120％活かす方法

大山栄作

なんとなく直感で読みたいと思って手にした本。
最近、テンション上げて無理に人のノリに合わせなくなってきた。大人数の飲み会よりもサシ飲みのが好きやし、人が多い場所にいても静かになれる場所を昔から探してしまうタイプ。ああでもない、こうでもないって自分自身と対話してるようなこともしばしば。
転職してなかなか周囲と馴染みきれないのがネックだなと思っていたけど、距離感が近すぎると息苦しくなるから、この本読んでそのままでいいかって開き直ることができた。
内向型のよさを全部発揮できてるわけでないけど、ありのままの自分を受け止めて、特性を活かしていこうと思った。

精神科医が教える「静かな人」のすごい力 内向型が「秘めたる才能」を120％活かす方法

大山栄作

『精神科医が教える「静かな人」のすごい力』は、内向型であることに悩む人に勇気を与えてくれる一冊。外向型が評価されがちな社会で、静かで深く考える力、共感力や観察力が大きな強みであることを教えてくれる。自分らしく生きる大切さに気づかされた。

精神科医が教える「静かな人」のすごい力 内向型が「秘めたる才能」を120％活かす方法

大山栄作

自分がどちらかというと外向型なので、内向型の考えていることや能力を知ることができた。
確かに外向型は、自分の意見をすぐに言ってしまったり、短期的な考えを持ちがちだなと読みながら反省すらしてしてしまった。
内向型の思考を少しでも知ることで、内向型の意見に耳を傾けたり、自分自身もすぐに回答を出すのではなく、次の展開や実行することの懸念点などの視点を意識して考えたい。
と、、このように感想を書く時点で実は内向型なのかもしれない。

精神科医が教える「静かな人」のすごい力 内向型が「秘めたる才能」を120％活かす方法

大山栄作

一通り目を通したけど目次を読むくらいで十分な内容だったかも。外向型内向型関わらず人間をタイプ別に分けるのは、当てはまる部分もあれば当てはまらない部分も勿論ある。

精神科医が教える「静かな人」のすごい力 内向型が「秘めたる才能」を120％活かす方法

大山栄作

内向型に向けた内向型のための本。内向型が自分に自信を持って生きていくための方法がまとめられている。著者が精神科医ということで、ご自身の経験や科学的根拠をベースに解説されており、なるほどというところも多かった。特に、内向型と外向型とでは脳の血液の流れが異なる、という話は初耳で興味深かった。そのほかにも、色々と内向型ならではの強みについて語られており、内向型の自分としては以前よりも前向きに自分を捉えられるようになったと思う。一方で、ちょっと内向型を賛美しすぎな部分もあるように感じた。その点を踏まえると、本書は完全に内向型読者に振り切った内容なので、外向型の人にはおすすめできない。もしかしたら、「内向型のことを理解したい外向型の人」が読もうとするかもしれないが、その場合は別の医学書やビジネス書の方が良いと思う。逆に、内向型の自覚があって、日々の仕事や生活に何かしらの悩みを抱えている場合は、とりあえず本書を読んでみると良いかもしれない。

精神科医が教える「静かな人」のすごい力 内向型が「秘めたる才能」を120％活かす方法

大山栄作

自分は内向型だと思うけど、項目（力）によって当てはまるような、当てはまらないような。
内向型といっても、どの力が発揮できてるかは人によるのだろう。可能性は感じられた。

精神科医が教える「静かな人」のすごい力 内向型が「秘めたる才能」を120％活かす方法

大山栄作

自分はほぼ確実に内向型だろうと思っているので、すごく励まされた。内向型の特徴のなかには「自分には当てはまらないかも」というものがあったり、内向型の強みのなかには「そんなこと出来るかなあ」というものもあったけど、「ここは伸ばしていこう」と思える所はあったし、そこを活かしていけるように努力しようと思った。
自分をメタ認知できるという所が1番当てはまった気がする。