橋本しをりのレビュー一覧

人生100年時代の安全登山ハンドブック

橋本しをり

国際山岳医の橋本しをりさんの著書。
海外の名だたる山々を登ってきた方なので、
4000メートルを超えると人間性まで変わることがある、なんて話も。
ベースはとにかく安全に登山するポイントが書かれている。普段のトレーニング、怪我の対処方法、持病があるかたの山登りについて、など具体的でためになる。
読み終えると、「よし、ちゃんと気をつけて頑張ろ」と
素直に思える。
これから登山を始める方からベテランまで
一読しておいて損はない一冊だ。