五十嵐久佳のレビュー一覧

頭痛女子バイブル

五十嵐久佳

一般的に言われていることが書いてある。頭痛のことを何も分かっていない人にとっては、頭痛トリセツのような本として活用できる。

頭痛女子バイブル

五十嵐久佳

ひとたび痛くなったら、
どんどんひどくなって吐く。
吐くから薬は飲めず、ただただぐったり。
吐き気がおさまったらようやく薬の登場。

私は持ってる鞄のポッケに薬が入ってる。
化粧ポーチにも。
もしも、万が一、「ない！」ってことになると
頭痛がなくても買います！お守り替わりです。
これさえあればという安心感ですな。

大人になってからは、それも大人になってだいぶたってからは
この片頭痛が「来るぞ！」というのがわかるようになり
痛くなりそうなときに薬を飲んで
やり過ごしてきた。
時々、タイミングはずしてたけど。

ここ最近はお年頃のせいなのか
片頭痛が減って来たなぁと思ってたよ。

でも、お酒飲むと痛くなるんだよねぇ。

いずれにしても自分の頭痛のタイプを知るのは大事だね。

頭痛女子バイブル

五十嵐久佳

頭痛持ちのためのアプリや頭痛外来というものがあるということを初めて知りました。定期的に起こる頭痛を少しでも和らげる方法はないかと手に取ってみました。本に載っているストレッチやツボ押しをやってみたら、痛みが少しマシになった気がする。でも、やっぱり一番良いのは病院で診てもらうことなんだろうな。

頭痛女子バイブル

五十嵐久佳

簡単でわかりやすかった。
難しくどうしろっていうのは書いてなく、単純に原因と解消法が載っています。