頭痛女子バイブル

五十嵐久佳

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

頭痛女子＝頭痛持ちの女性たちに送る、頭痛のパーフェクトガイドブック。
頭痛女子のみなさん、自分の頭痛の種類をきちんと知り、適切なケアや診療を受けていますか？頭痛はセルフケアでも大いに改善する病気です。また専門医の診察で劇的に改善する人もたくさんいます。本書は日々の過ごし方から病院の選び方まで、頭痛女子の強い味方となる一冊です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 世界文化社
• ページ数: 144ページ
• 電子版発売日: 2025年05月20日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 33MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

一般的に言われていることが書いてある。頭痛のことを何も分かっていない人にとっては、頭痛トリセツのような本として活用できる。

[ブクログ · ★★★☆☆]

頭痛持ちのためのアプリや頭痛外来というものがあるということを初めて知りました。定期的に起こる頭痛を少しでも和らげる方法はないかと手に取ってみました。本に載っているストレッチやツボ押しをやってみたら、痛みが少しマシになった気がする。でも、やっぱり一番良いのは病院で診てもらうことなんだろうな。

[ブクログ · ★★★☆☆]

簡単でわかりやすかった。
難しくどうしろっていうのは書いてなく、単純に原因と解消法が載っています。

[ブクログ · ★★★☆☆]

ひとたび痛くなったら、
どんどんひどくなって吐く。
吐くから薬は飲めず、ただただぐったり。
吐き気がおさまったらようやく薬の登場。

私は持ってる鞄のポッケに薬が入ってる。
化粧ポーチにも。
もしも、万が一、「ない！」ってことになると
頭痛がなくても買います！お守り替わりです。
これさえあればという安心感ですな。

大人になってからは、それも大人になってだいぶたってからは
この片頭痛が「来るぞ！」というのがわかるようになり
痛くなりそうなときに薬を飲んで
やり過ごしてきた。
時々、タイミングはずしてたけど。

ここ最近はお年頃のせいなのか
片頭痛が減って来たなぁと思ってたよ。

でも、お酒飲むと痛くなるんだよねぇ。

いずれにしても自分の頭痛のタイプを知るのは大事だね。