宝田恭子のレビュー一覧

まだ若いと思っても弛みやシワはじわじわと迫っている。何もせずに放っておけば、あっという間に実年齢を飛び越えた年齢で判断されてしまうのだ。なんて恐ろしいことでしょう。今まで他人事でいられたのは『若さ』に頼っていられたから。この本を読んで自分事として認識できたのでこれからは若さを作っていきたいと思う。

遊び人の私に著者はまじめな印象。読み進めると、驚くほどたくさんの知恵をくれます。遊んだあと「疲れた」といわない、納得！人付き合いのヒント、家庭での接し方に、家でずっと靴下をはいていると疲れにくい、納得！一人でのエクササイズやトレーニング、いつもいつも続かなくて。継続してできるのすごいと思います。

「あなたの顔は巨大化している！」という帯に魅かれて購入。
さすがに帯に書いているように「読んでるうちに縮まる」ことはなかったけど、モチベーションはあがったので気をつけていきたい。

以前、読んだことがある顔筋トレーニングの本と似たマッサージが多かったので、信憑性が感じられました。

個人的には、手を口の中に入れて行うマッサージは、衛生面からなかなか抵抗があるので、口の中で舌を動かす運動を早速取り入れています。

どのマッサージもお金をかけずに実施できるものばかりなのは、よいと思...続きを読むいます。