宝田恭子の一覧

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作品一覧

2018/11/29更新

ユーザーレビュー

  • 40代から「もっと楽しく」生きるシンプル生活(あさ出版電子書籍)
    遊び人の私に著者はまじめな印象。読み進めると、驚くほどたくさんの知恵をくれます。遊んだあと「疲れた」といわない、納得!人付き合いのヒント、家庭での接し方に、家でずっと靴下をはいていると疲れにくい、納得!一人でのエクササイズやトレーニング、いつもいつも続かなくて。継続してできるのすごいと思います。
  • 顔だけ痩せる技術
    「あなたの顔は巨大化している!」という帯に魅かれて購入。
    さすがに帯に書いているように「読んでるうちに縮まる」ことはなかったけど、モチベーションはあがったので気をつけていきたい。
  • たるみが消える顔筋リフト 宝田流表情筋トレーニング
    以前、読んだことがある顔筋トレーニングの本と似たマッサージが多かったので、信憑性が感じられました。

    個人的には、手を口の中に入れて行うマッサージは、衛生面からなかなか抵抗があるので、口の中で舌を動かす運動を早速取り入れています。

    どのマッサージもお金をかけずに実施できるものばかりなのは、よいと思...続きを読む