カトリーン・サンドバリのレビュー一覧
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Posted by ブクログ
▼心が疲れてるときに
癒しを感じさせる森の写真の表紙。
内容も心が疲れてるときにピッタリです。
大自然を見たときの感動や驚きなどの感情【Awe（オウ）】を、科学的に分析した本です。
ストレスから解放されたストレスフリーゾーンでもあります。
▼必要不可欠な感情Awe
感情Aweには、健康的なメリットがたくさんあります。
・ストレス軽減
・創造力アップ
・病気リスクの低下
・頭の回転が速くなる
スピリチュアルではなく科学的な研究を元に解説されていて、説得力があります。
「感動したのに強烈すぎてうまく言葉にできない」
そんな経験ありませんか？
もしかしたらそれがAweだったのかもしれま