赤星次郎のレビュー一覧

自己肯定感が低かった僕が自分を好きになれるまで

赤星次郎

自己肯定感が低かったときと、それをどう乗り越えてきたかがわかりやすく書かれていた。子供のころの自分はできないという呪縛に気づき、自己肯定感を高める行動を作者はしました。寝る前に3つその日のうちにあった良かったことを書くようにしたそうです。次にできたことを褒めるようにしました。自己肯定感を下げるごめんの代わりにありがとうをいうようにしました。そのような努力を通して自己肯定感が上がっていた。

自己肯定感が低かった僕が自分を好きになれるまで

赤星次郎

兄への憧れと母親に認められたいという話、自分と全く同じで重ね合わせて読んでしまった。
著者は無事このループから抜け出せたみたいだけど、私はまだその状況にいるからか、常に兄と比べた発言をされるからか、まだまだ心を癒すレベルまで至ってないなと思った。
奥さまみたいな素敵な人と出会えたのが人生の分岐点だったのかな。