上田泰久のレビュー一覧

理学療法士が教える 自分でできる首コリ・痛みの治し方

上田泰久

いつも片側ばかりで噛んでいたりすると 均等に筋肉が働かず 肩こりが生じることもある。
頭の角度が0度だと首への負担は4.5kg。 30度だと約3倍 18キロ。60度だと 約5倍27kg。