えるたまのレビュー一覧

目覚めよ！ぐ～たら筋

廣田なお / えるたま

youtubeでよくみるヨガインストラクターの廣田さんの本と手に取ってから初めて知った。
めったに使わない筋肉を”ぐーたら筋”として、そのストレッチ方法が詳細に説明されているのはありがたい。
ただ、そこに至るまでのコミック（イラスト？）がだらだらとして魅力がない。ただでさえ140頁程度と薄い本なのに、半分近くは一読すれば十分なイラストとなると、手元に置くほどではなくなる。