生塩研一のレビュー一覧

究極脳の作り方 脳科学の力で才能を引き出す

生塩研一

アンデシュ・ハンセンと似た主張。やはり、睡眠、運動、マインドフルネス、そして先延ばしせずに、すぐやる事が大事と再確認できた。