伊東純也のレビュー一覧

子どもの足がどんどん速くなる

伊東純也 / 永野佑一

サッカー日本代表の伊藤選手と
元４００mハードルの選手だった方のお二人による
子どもが速く走れるようになる本。

「ホントにこんな簡単なエクササイズだけで、
足が速くなるの？」と疑問に思ってしまうが、
おそらく早くなるのだろう（自分はまだ未確認）。

１日コース、７日コース、１４日コースと
３つのコースがあるので、
運動会の一夜漬けでも効果があるらしい。

多くのエクササイズは部屋の中でもできるものなので、
お家で簡単に試せるのが有難い。
運動の苦手な子でも全然いけそうな内容。
ちょっと残念なのは、一部エクササイズが写真だけだと、
どう体を動かせばよいのかが分かりにくい。
動画もセットになってたら、もっと良かったのに。

何れにせよ、少し子供で試してみようと思います。