細野正人のレビュー一覧

「うまくいかないことばかり」が改善される 心がラクになる思考法

細野正人

メタ認知、難しいけれどできるようになったら人生もう少し楽に生きられるだろうなと思いました。
まずは自分を否定するばかりでなく、客観的に見ることから初めようと思います。

「うまくいかないことばかり」が改善される 心がラクになる思考法

細野正人

文章は平易なんですが、なんか読みにくかった。体調が悪かったのかもしれません。メタ認知の大切さを常に気にかけたいと思います。