細野正人のレビュー一覧 「うまくいかないことばかり」が改善される 心がラクになる思考法 細野正人 ビジネス・経済 / 自己啓発 4.0 (3) カート 試し読み Posted by ブクログ メタ認知、難しいけれどできるようになったら人生もう少し楽に生きられるだろうなと思いました。 まずは自分を否定するばかりでなく、客観的に見ることから初めようと思います。 0 2022年11月04日 「うまくいかないことばかり」が改善される 心がラクになる思考法 細野正人 ビジネス・経済 / 自己啓発 4.0 (3) カート 試し読み Posted by ブクログ 文章は平易なんですが、なんか読みにくかった。体調が悪かったのかもしれません。メタ認知の大切さを常に気にかけたいと思います。 0 2022年04月27日 「うまくいかないことばかり」が改善される 心がラクになる思考法 細野正人 ビジネス・経済 / 自己啓発 4.0 (3) カート 試し読み Posted by ブクログ メタ認知 の奨励 読んだだけでは楽にならない。当然ながら。 メタ認知強化 ・第三者に相談 ・愚痴ではなく建設的意見を考える ・日記でしっかり振り返る コロナ感染もあって、読むのがグダグダ。 ちょっとどうかと考えたりもする 0 2026年01月10日 <<<1・・・・・・・・・>>>
