【感想・ネタバレ】「うまくいかないことばかり」が改善される 心がラクになる思考法のレビュー

細野正人

[ブクログ · ★★★★★]

メタ認知、難しいけれどできるようになったら人生もう少し楽に生きられるだろうなと思いました。
まずは自分を否定するばかりでなく、客観的に見ることから初めようと思います。

[ブクログ · ★★★★☆]

文章は平易なんですが、なんか読みにくかった。体調が悪かったのかもしれません。メタ認知の大切さを常に気にかけたいと思います。