松原秀樹のレビュー一覧

首をゆるめて自律神経を整える！

松原秀樹

食事の取り方などは松原先生の他の本とも被るところは多いのですが、とくに首をゆるめることの重要性を力説されている。新しい知識も増え、参考になりました。

首をゆるめて自律神経を整える！

松原秀樹

一般の人でもわかりやすく書かれているので仕方ないのですが、胸鎖乳突筋と迷走神経のことをもう少し医学的に詳しく知りたかったなぁ〜という感じです。
サブタイトルの『誰も知らない胸鎖乳突筋のゆるめ方』に惹かれて読んだのですが、ここの部分はたった一文で終わっていたので、え！？終わり！？って拍子抜けしました。でも、リッキーガットやコステン症候群のことは初耳だったし、食事や歯磨きについても初めて知ったことが多かったので、新しい知識が得られたことはとても良かったと思います！