宮野博隆のレビュー一覧

「脳の呼吸」を整えればあなたの全身はよみがえる！

宮野博隆

★★★★
今月10冊目
勉強になりました。クラニアルやってる先生の本。臨床50年超え、患者100万人って化け物。
クラニアル、CSFの働きとか、これからホームページ作るのに参考になった。
今度DVD見てみよう

「脳呼吸」が整えばうつは改善する

宮野博隆

脳呼吸で「うつ」を治すメカニズム＆手法が解説された一冊。人は肺だけではなく、脳も呼吸していて、この脳の呼吸が妨げられることで全身の細胞が活性化されず、生命力が低下して「うつ」を引き起こすという。本書では、1日3分でできる脳呼吸の整え方や、脳呼吸を正常に維持するためのタイ活習慣が詳細に語られる。原因不明の体調不良で、病院に行っても精神周りの問題にされて、何をしていいのか分からない方にオススメの一冊。

「脳の呼吸」を整えればあなたの全身はよみがえる！

宮野博隆

頭に熱がこもりやすい体質です。
最後のセルフケアの部分しか読んでいないのですが、とても簡単なので効果が出るかはわかりませんが続けていこうと思います。