サムの本解説chのレビュー一覧

色んな本の大切な部分を抜粋し、
自分の持っているパフォーマンスを最大限出す方法、準備について詳しく説明し、
それに対しての持論を述べてくれる。

精神的な事のみならず、
睡眠や、脳科学に関する内容もあり
今すぐにでも生活で取り入れることができる内容も多々。
しっかり読み込ませていただきました。

こういう本をたまに読むと、自分の世界観では出会えなかっただろう本に出会え、手っ取り早く学ぶことができます。

たまに読むのがポイント。

分かりやすく良書をそれぞれカテゴリー分けし、ポイントがまとめているので、これ一つで重要なポイントの理解と整理ができます

以下ポイントでためになったこと

・これからの時代で得をするのはギバー（ＧＩＶＥＲ）、つまり与える人
・差をつけるのは行動〝量〟
・ある程度見切り発車するくらいの感覚で動いたほうが、比較的早く成長
・４つの法則を実践する３つのコツとは、「自分で自分を大事にする」「自分は運がいいと決め込む」「他人との...続きを読む共生をめざす」 です。順番に見ていきます。 　まず、「自分で自分を大事にする」 です。自分を大事にする人のほうが、運がよくなるといえます。

最高のパフォーマンスを発揮するには、「睡眠」「食事」「運動」が大事ってことですね。
深く知りたい項目があったので早速、書店に行って原本を数冊購入。

筆者のYoutube動画の原稿を本としてまとめたもので総集編としては良いと思いますが、私にとっては新しい気づきはありませんでした。