あらすじ
「ハイパフォーマンスを発揮したい。でも、いろんな人がいろんなこと言っていて混乱する…」を一挙に解決!
世界中の名著を読み漁る大人気YouTuberがベストパフォーマンスを発揮するための「正解」を導いた!
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
色んな本の大切な部分を抜粋し、
自分の持っているパフォーマンスを最大限出す方法、準備について詳しく説明し、
それに対しての持論を述べてくれる。
精神的な事のみならず、
睡眠や、脳科学に関する内容もあり
今すぐにでも生活で取り入れることができる内容も多々。
しっかり読み込ませていただきました。
Posted by ブクログ
以下ポイントでためになったこと
・これからの時代で得をするのはギバー(GIVER)、つまり与える人
・差をつけるのは行動〝量〟
・ある程度見切り発車するくらいの感覚で動いたほうが、比較的早く成長
・4つの法則を実践する3つのコツとは、「自分で自分を大事にする」「自分は運がいいと決め込む」「他人との共生をめざす」 です。順番に見ていきます。 まず、「自分で自分を大事にする」 です。自分を大事にする人のほうが、運がよくなるといえます。
Posted by ブクログ
最高のパフォーマンスを発揮するには、「睡眠」「食事」「運動」が大事ってことですね。
深く知りたい項目があったので早速、書店に行って原本を数冊購入。