おなつのレビュー一覧

腸活 オートミールレシピ（池田書店）

工藤あき / おなつ

ロールドオーツとクイックオーツ
オートミール30gと水100gでおかゆのようになる。
リゾットや、小麦粉の代わりになる。

オートミールクッキー
オートミール60g、小麦粉20g、ごま油大匙2、砂糖30g、卵1個、バニラエッセンス少量
170度のオーブンで20分焼く