堀江義明のレビュー一覧

男は見た目が9割 美容皮膚科医が教える嫌われない男の美容大全

堀江義明

年齢を重ねて見た目や身だしなみを気にしなくなっていたので、その大切さを気づかせてくれました。
頭から足まで気にしなくちゃ行けないことが網羅されています。各項目も見開きでまとまっているのも良い点です。内容的には掘り下げた内容ではありませんが意識することや改善するには充分な内容でした。身だしなみを意識しなくなった人や改善したい人におすすめの一冊です。

男は見た目が9割 美容皮膚科医が教える嫌われない男の美容大全

堀江義明

タイトルは見た目だが、服装や髪型など整容的な内容ではなく、スキンケアを中心に髪や匂いなどに関して言及している。
昨今流行りのエビデンスに基づく、データを根拠にした内容では無く、男性の美容初心者に書かれた、内容が理解し易い本であった。

商品名は無いものの、それぞれのケアの対応に関して具体的に記述されているし、医療行為にも言及しているため、普段の生活のケアから医療行為までがグラデーション的に繋がりわかりやすい。
内容を要約してしまうと、やはり大事なのは、正しい食生活、睡眠、ストレスを溜めないこと、タバコやお酒は控えること。肌に関しては、とにかく紫外線ケアをすることであった。
紫外線ケアに関しては、顔のみではなく、露出部分の全てを季節に関係なく日焼け止めクリームで塗布する必要があることに驚いた。また、顔のマッサージなどは逆に皺に繋がるとの事実も驚いた。

男は見た目が9割 美容皮膚科医が教える嫌われない男の美容大全

堀江義明

見た目の中で肌にフォーカスしていた。歯磨きはデンタルフロス、ちゃんと化粧水する。自然乾燥で髪は乾かさないのは心に留めておく。

男は見た目が9割 美容皮膚科医が教える嫌われない男の美容大全

堀江義明

男性も美容に意識を持つことの大切さとどういうところを気にしないといけないか(周囲がどこを気にしているか)がコンパクトにまとめられています。
見開きで読みやすいので、とりあえず男性諸君には読んでほしいですね。