橋爪みすずのレビュー一覧

競技に活きる！魅せる新体操 体づくりのポイント

橋爪みすず

新体操選手コースに入った娘のために購入。いろいろな技が分かりやすく載っていて、すぐにトレーニングしやすい。自宅でできる柔軟や筋トレなどもあり、自主練で何して良いのかわからない初心者親子にもってこい