春田純子のレビュー一覧

GROUP！ 心がぐちゃぐちゃな私を救ったグループセラピーの記録

クリスティ・テート / 春田純子

HPSの私には、もがき苦しむ筆者の感情を吸収しすぎてしまって深い穴に一緒に落ちていく感覚があり正直読んでいて苦しい場面もあった。彼女に寄り添い読み続けることで、どんな深い穴でも這い上がれる。気づいたら這い上がっている感覚が起こることを目撃できてよかった。個人的にはディズニー映画「シュガーラッシュ」の冒頭で敵役が悩みを言い合うグループセラピーのシーンが好きだ。ドクターローセンのセラピーは段違いに強烈な内容だが、今後日本でもグループセラピーの機会が増えることに期待する。

フランス式 美の流儀

クレマンス・フォン・ミフリング / 春田純子

「美」とひとくくりにまとめられていますが、スキンケアの正しい方法からヘアケア、生活習慣や食生活、正しい睡眠空間の作り方など、多岐にわたって細かに美しく成る研究結果が書かれています。（ほとんどが彼女の信頼する、近い人に聞いている感はあったのですべて鵜呑みにしなくても良いかも）

知っていたことの答え合わせのような内容から、痛いことを突かれる意識の高い内容まで。
読みながら自然と姿勢を正し、呼吸法を意識したのは言うまでもありません……
参考にしたいことはメモするなど、自分に合った項目を良きように利用できる本かと思います。

彼女の自信に満ちた語り口と、フランスへの愛国心が清々しく、今は海外へ行くことは中々できませんが、ヨーロッパの地であの感覚を感じたいなと思いました。