上原恵理のレビュー一覧
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世間に有象無象に溢れるスキンケア情報について、整形外科医の観点から、何が正しくて何が誤ってるかを解説した本作。
男性目線からすると、非常に科学的に説明がなされており、納得度が高かった。
例えば、肌への刺激は、いかなるものであっで中長期的には顔の肌や筋肉の弛緩、つまりシワやタルミ、に繋がるというこ...続きを読むPosted by ブクログ -
出来るだけこするな、触るなというのは昔から知っていて、何かそれ以上の美肌につながる情報が得られるのかと期待して読んだが、特に無かった。
医療従事者の書く本やYouTubeのよくある結論は「自力じゃどうにも出来ないから医療技術に頼れ」というもの。
こちらとしては美容皮膚科などに頼らず、日々の生活で何か...続きを読むPosted by ブクログ -
読み易さはまずまずって感じ。美容系の本って写真とか挿絵が多いイメージだから、少なくてサラッとは読めなかった。けど行間とかが多いから読みにくいってほどでもない。
結論は「擦らない！触らない！」、これに尽きる。石井美保さんの著書にもあるし、やっぱり擦らないような洗顔やクレンジングに切り替えようと思う。Posted by ブクログ -
知っていることも多かったけど、
とてもわかりやすかった。
老化は止められないけど、遅らせることはできる。
顔を触るクセがあるので、やめたい。
顔を触れば触るだけ顔が老化していく！という意識を強く持とうと思った。
ただ気になったのは、マスク必須の世界になってしまった今、「マスクをし一切ない」という選択...続きを読むPosted by ブクログ -
肌に余計なことをたくさんしていました。もっとシンプルに、触らずこすらず、１に洗顔、２に保湿、３に日焼け止めを守ろうと思います。日焼け止めは500円大。日中はスプレータイプの日焼け止めを。マスクはやっぱり汚肌の素だったんですね。清潔に保たないと…Posted by ブクログ
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毛穴とかシミとか気になるけど、気にしすぎてやりすぎなお手入れはだめで、基本のお手入れの洗顔、保湿、日焼け止めを。
有効成分や高級化粧品に踊らされない。
エイジングよりも楽しんで内側を磨く。
真新しく、瞬時にきれいになれることは書いてないけど今までやってしまっていただめなことが書いてある本。Posted by ブクログ