ジャイルズ・イオのレビュー一覧

遺伝子学者が教える ケンブリッジ式絶対真実のダイエット

ジャイルズ・イオ / 矢口誠

遺伝学の学者が、それこそ色々なダイエット法を遺伝学的にぶんせきする。
家族の病気をなんとかしようと食事法を各種あたって見て、しっくり行かない部分をよみとくことができた。昨今のダイエットブームやアメリカ健康オタクのダイエット法がリン率する中、真反対の方方などに困惑することがままあるが、
思ったとおり個人差が大きいものだったといえる。
夫婦でほとんど同じものを食べていて、方や色々病気になり、いっぽう私はさほど大きな怖いことはない。この事実を鑑みて違いを分析して食べるものを検討するのが正しいということだ。ダイエット法に悩まされている方にはおすすめできる。