自衛隊体育学校のレビュー一覧 たった５分で凄い効果！ 自衛隊体操 公式ガイド 日本が誇る最強のエクササイズ初の公式ブック！ 自衛隊体育学校 スポーツ・アウトドア / スポーツ 3.0 (1) カート 試し読み Posted by ブクログ 自衛隊体育学校 監修、陸上自衛隊 協力「自衛隊体操」、2019.10発行。5分で汗びっしょりの全身運動、ラジオ体操以上、筋トレ未満の強度だそうです(^-^) 0 2021年03月26日 <<<1・・・・・・・・・>>>
