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ストーリーでわかる！ 他人に振り回されない心理学（大和出版）

メンタルやられてる最中の人にも優しい、書き手の温度感が良かった。読んで終わりではなく、その後も自分でずっと使っていけるような、自分の心の見つめ方のヒントがある。

ストーリーでわかる！ 他人に振り回されない心理学（大和出版）

・人間の心の中はクラスの中と同じ。前向きな自分もそうではない自分もいる。
・いろいろな自分を受け入れると、出せるパワーが変わる
・心の感度を落として大人になった
・どんな意見でもいえる国の方が、自由で創造的。心の中も同じ。
・イメージトレーニングはゴールだけではなく、決めたことを達成するまでのでこぼこのプロセスも細かくイメージトレーニングすることが大事
・「自分への信頼」＝「自身」
・相手に影響されやすい理由は、自分の国内がしっかりまとわっていない
・あなたがどういうありかたでかかわるかによって、あなたの国の豊かさ、つまり心の豊かさも変わる。
・悩んだらまず自分の心の中を見て、自分の心の中を安定させることを第一に考える。
・心の中に住んでいる「自国民の笑顔のために」　そして周囲に力を分け与えられるくらい豊かな国を作るためにも自分を大事にしよう
・真の自己愛は世界を救う。