相良梢のレビュー一覧

美胸くびれ メリハリトレーニング

相良梢

トレーニング法は分かりやすく解説されてると思います。
とりあえず大切なのは大胸筋なんだなと思いました。本の中でも大胸筋のトレーニング法が多いと感じました。

出来そうなところは真似して取り入れてみたいと思いますが、読んだばかりなので効果が出るのかはまだ分かりません 笑