元パリコレモデルの著者とのことでそれは意識が高いのかと思えば逆でした。
30後半〜50代くらいの方がターゲットです。
育児に介護に頑張らなくてはいけないことがある中で、綺麗になるということを諦めない方法が書いてあります。
実際に綺麗になる方法も書いてあれば、どちらかというと綺麗に見せる方法という視点。
姿勢の話であったり補正下着の話であったり、いい姿勢の肥満型と姿勢の悪い痩せ型の魅力度の話であったり。
胃を伸ばす、足の回転数が早くなりすぎないように腰から歩く。
この二つだけでも意識しようと思います。
