上野潤子のレビュー一覧 奇跡の69歳が証明！マイナス15歳の顔になれる アップップメソッド 上野潤子 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容 4.0 (2) カート 試し読み Posted by ブクログ 表情筋だけではなく頭皮もマッサージすることが、ほうれい線やたるみ、さらには視力の向上にも役に立つ、というのは新しい発見だった。 ・下がっている方を重点的に ・耳たぶを回す ・仰向けで寝る ・シャンプーも上を向いて ・スマホも下を向かずに ・毎日入浴、まずは4分 ・一日1万歩を目指す ・ゆるグルテンフリー ・アマニ油、ココナッツシュガー ・具だくさんみそ汁 0 2021年04月16日 <<<1・・・・・・・・・>>>
